La linaza es para bajar de peso

by ALICE SUSANAjueves, 26 de septiembre de 2019 22:27:06

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Tener una alimentación balanceada es la clave para mantener el peso ideal y hacer que el cuerpo quede libre de grasa, de hecho hay varios estudios que sugieren el uso de la semilla de linaza para bajar de peso.

Se recomienda que sea en forma mesurada y bajo la asesoría de especialistas. Combinada con la ingesta de algunos medicamentos puede causar reacciones adversas. Si esta es tu meta, aprende las mejores maneras de ingerir este beneficioso alimento.

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Seguramente has oído hablar de la semilla de linaza.

Simona Ichariba. Ver otras notas del autor.

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Bebe esta agua a diario durante el día o, toma un vaso antes de cada comida. Es una excelente fuente de fibra dietética que es un tipo de carbohidrato el cual no podemos digerir.

La dieta baja en carbohidratos es una tendencia alimentaria basada en la reducción de carbohidratos para dar preferencias a las proteínas y las grasas. Si bien hay formas saludables de calmarlos, a menudo elegimos snacks y platos poco saludables.

La linaza es una semilla de color marrón que se obtiene de la planta del lino y es rica en magnesio, potasio, calcio, omega 3 y fibra.

Este artículo ha sido verificado y aprobado por la médico Maricela Jiménez López el 29 enero, Analizamos las razones de este fenómeno. Bibliografía Morris, D.

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POR: Salud

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