Que son alimentos saludables y nutritivos

by ESTELLA LYDIAlunes, 17 de agosto de 2020 18:05:01

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Imagina el alimento ideal.

Las patatas también son un alimento muy saciable. Sin embargo, no cualquier chocolate es saludable.

Un alimento saludable es aquel que es bueno o beneficioso para la salud o que la proporciona.

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Pese a que los nutricionistas recomiendan no obsesionarse con los nutrientes y tratar de que son alimentos saludables y nutritivos una dieta variada y equilibradacon una fuerte presencia de frutas, verduras y hortalizas, es cierto que existen algunos alimentos que son un derroche de nutrientes y que es recomendable incorporar a la dieta.

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