Consejos para perder peso para hombres

by FRANKIE CONCEPCIONlunes, 10 de febrero de 2020 21:50:32

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Evitar la ingesta. Evitar el azúcar y las grasas. Aumentar el consumo.

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Lo ideal para un hombre es consumir entre y calorías al día, pero como sabemos que no va a llevar ese conteo le hacemos algunas sugerencias:.

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Vea una rutina de ejercicios de musculatura.

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