Sopa de auyama para bajar de peso

by LOTTIE REBAviernes, 1 de noviembre de 2019 3:43:57

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Una dieta sana y equilibrada es aquella que permite que nuestro organismo funcione de manera óptima.

El nombre científico de la calabaza es Curcubita maxima y este nombre fue el definitivo debido a su especie, primero se decía que la especie a la cual pertenecía era curcubita andreana por las calabazas silvestres y luego se acordó en designarles el unico nombre a esta especie. Internamente este sopa de auyama para bajar de peso carnoso posee semillas envueltas en una estructura que muchos pobladores las conocen como tripas de auyama y cada una de estas partes nos aportan vitaminas y minerales necesarios para el organismo.

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1 litro de agua. 1 cebolla picada. 3 dientes de ajo picados.

Se puede decir que toda la auyama presenta beneficios para tu cuerpo, porque desde las semillas hasta su flor, las vamos a utilizar en el mejoramiento de nuestra salud. También al retirar la cascara puedes extraer la savia viscosa entre la concha y la carnosidad y utilizarla como cicatrizante.

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Calabazas toscano al horno Ingredientes.

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1 cucharada de aceite de oliva virgen extra(16 g). ½ cucharadita de jengibre fresco rallado (3 g). Un poco de pan.

Corta las calabazas a lo largo y retira las semillas con una cuchara. Hornea por 20 minutos y sirve con carnes pollo, pescado, carne roja,etc. Agrega miel para darle dulzor.

POR: Janet T.

Inicio Recetas Ejercicios Consejos. Las semillas de calabazas tostadas, pueden ser trituradas y mezclar una cucharadita de polvo en el plato, al consumir la sopa.

Esta anaranjada hortaliza, que viene en diferentes formatos y variedades, siempre tiene buenas cosas para ofrecer a la hora de un régimen para adelgazar.

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