Miel antes de dormir para adelgazar

by MARIANA JUDITHmiércoles, 18 de marzo de 2020 15:40:56

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Si se emplea de manera externa es muy buena para mejorar la salud de la piel y el cabello.

El calentamiento resulta en la destrucción de enzimas y antioxidantes que son responsables de los beneficios de la miel. Es también esencial no agregar la miel al agua caliente pues también resultaría en la degradación de las enzimas. También es fundamental que tomes nota de la dosis de canela que utilizas, ya que tomar dosis altas de canela es perjudicial para la salud.

Y menos cantidad quiere decir menos calorías ingeridas.

Restringe la dosis de canela a gramos por día. La buena noticia es que no hace falta ser un gran atleta para aprovechar las bondades de este producto. Aquí te proponemos una receta muy sencilla:.

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Si se asocia el poder quema grasa de la canela con el de la miel, se obtiene la mezcla perfecta para conseguir adelgazar y perder la grasa saturada. Es importante tomar esta infusión de miel y canela justo al despertarse, completamente en ayunas, y también antes de acostarse.

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