Es efectivo correr para bajar de peso

by ANN ROSALINDAlunes, 4 de noviembre de 2019 15:30:26

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Y es que, mientras salir a correr unos pocos kilómetros puede ser un ejercicio muy efectivo en algunas personas, para otras no hará ninguna. Correr es la mejor opción para bajar de peso, pero también es importante saber la frecuencia, el tipo de carrera, incluso la dieta que debes. Después de los excesos navideños, correr es la mejor forma de perder esos kilos de más que hemos podido coger durante estos días de.

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Ese es el motivo por el que mucha gente lo elige como deporte para practicar a diario.

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