Post parto bajar de peso

by ANNABELLE EMILYviernes, 3 de abril de 2020 8:17:05

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Así pues, la hinchazón de las piernas y las manos desaparece poco a poco, y el resto se va reduciendo de forma gradual a lo largo de las semanas o meses posteriores al parto.

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Bajar de peso en el embarazo es algo que muchas mujeres quieren pero no hay que obsesionarse ya que el cuerpo necesita su tiempo para recuperarse del esfuerzo hecho.

Editorial team. Bajar de peso después del embarazo.

Tómese su tiempo. Procure lograr una reducción de peso de alrededor de una libra y media a la semana.

Esto lo puede hacer consumiendo menos comida y haciendo ejercicio una vez que su proveedor de atención médica le haya indicado que puede realizar actividad física de manera regular. NO baje por debajo de la cantidad mínima de calorías que necesita.

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Intenta estar estirada o sentada todo lo que puedas, sobre todo las primeras semanas. Pues no, no siempre, depende de cada caso.

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